Author Archives: Prof. Werner Seebauer

Phosphat ist ein lebenswichtiger Mineralstoff – doch die Menge macht den Unterschied. In diesem Artikel erfährst du, welche Funktionen Phosphat im Körper erfüllt, warum ein Zuviel problematisch sein kann und wie du über eine bewusste Ernährung die richtige Balance findest.

Zink spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit – ob bei der Immunabwehr, der Wundheilung oder dem Zellstoffwechsel. Viele greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihren Zinkbedarf zu decken. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt für die Einnahme? Und worauf sollte man bei der Kombination mit anderen Nährstoffen achten? Wir haben Prof. Seebauer gefragt. Er erklärt nicht nur, was die Wissenschaft zur richtigen Zink-Einnahme sagt, sondern auch, wie man den täglichen Bedarf ganz natürlich über eine ausgewogene Ernährung decken kann.

Dieser Blogbeitrag gibt dir einen exklusiven Einblick in einen aktuellen Lehrbrief zum Thema

„Zink & Ernährungs- sowie Supplementationsfaktoren“ von Gast-Prof. Dr. Werner Seebauer.

Lehrbriefe sind didaktisch aufbereitete, schriftliche Lerneinheiten, die Fachwissen strukturiert und verständlich vermitteln – ideal zur eigenständigen Weiterbildung.

Prof. Seebauer ist einer der führenden Experten für Präventionsmedizin, Ernährung und Leistungsoptimierung, der sein fundiertes Know-how aus Wissenschaft und Praxis einbringt.
Verständlich formuliert und direkt anwendbar – dieser Auszug zeigt, wie wissenschaftlich fundiertes Wissen alltagstauglich wird.

Neugierig auf mehr? Am Ende des Beitrags stellen wir den vollständigen Lehrbrief als kostenlosen PDF-Download zur Verfügung – perfekt zum Vertiefen, Nachlesen oder Weitergeben.

Gerade in der Erkältungszeit gilt

Vitamin C als eines der beliebtesten Mittel zu Unterstützung des Immunsystems. Viele Menschen greifen regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln, in der Hoffnung, Erkältungen vorzubeugen oder die Krankheitsdauer zu verkürzen. Aber bringt das überhaupt etwas? Oder gibt es sogar Risiken bei der Einnahme von Vitamin C Supplementen? Wir haben Prof. Seebauer gefragt, um wissenschaftlich fundierte Antworten zu bekommen.

Neugierig auf mehr? Am Ende des Beitrags stellen wir den vollständigen Lehrbrief als kostenlosen PDF-Download zur Verfügung – perfekt zum Vertiefen, Nachlesen oder Weitergeben.

Unser Immunsystem arbeitet rund um die Uhr, um uns gesund zu halten, wie gut es funktioniert hängt von vielen Faktoren ab. Eine

ausgewogene Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Viele möchten ihr Immunsystem mit einer Extra-Portion Vitamin C unterstützen, um beispielsweise Erkältungen vorzubeugen. Aber bringt das überhaupt etwas? Wir haben Prof. Seebauer gefragt, um wissenschaftlich fundierte Antworten zu bekommen.

Neugierig auf mehr? Am Ende des Beitrags stellen wir den vollständigen Lehrbrief als kostenlosen PDF-Download zur Verfügung – perfekt zum Vertiefen, Nachlesen oder Weitergeben.