Unsere Darmgesundheit und die Billionen Darmbakterien – das Mikrobiom – profitieren nachweislich von einer ballaststoffreichen Ernährung. Auf Social Media liest man unter Hashtags wie #fibermaxxing immer häufiger, dass Ballaststoffe wahre Gesundheitswunder sein sollen. Doch welche Effekte sind wirklich belegt? Und wie beeinflussen Ballaststoffe unser Mikrobiom – und das wiederum unseren Körper?

Gefriergetrocknete Früchte erfreuen sich großer Beliebtheit – ob als knuspriger Snack, als fruchtige Ergänzung im Müsli oder als gesunde Zutat beim Backen. Doch gerade bei gesundheitsbewussten Genießer*innen taucht oft die Frage auf: Haben gefriergetrocknete Früchte eigentlich noch Vitamine? Und wenn ja – wie viele? Bei NutriPur setzen wir auf höchste Qualität und eine besonders schonende Verarbeitung unserer Früchte. In diesem Beitrag erfährst du, wie viel von den wertvollen Inhaltsstoffen tatsächlich erhalten bleibt, wie gesund gefriergetrocknete Früchte sind und worauf du bei der Auswahl und beim Verzehr achten solltest.

Erdbeeren sind für viele Hunde ein echtes Highlight – süß, fruchtig und voller Vitamine. Doch wie sieht es mit der gefriergetrockneten Variante aus, wie du sie bei uns findest? Unsere knusprigen Erdbeerscheiben sind ein echter Bestseller bei Zweibeinern – 100 % Erdbeere, ohne Zusätze. Aber eignen sie sich auch für deinen Vierbeiner? In diesem Beitrag erfährst du, ob Hunde gefriergetrocknete Erdbeeren essen dürfen, worauf du achten solltest – und wie du sie sicher verfütterst.

Geröstete Kichererbsen sind gut zum Abnehmen geeignet. Sie sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen, enthalten wenig Fett und haben einen moderaten Kaloriengehalt, was sie zu einem nährstoffreichen und sättigenden Snack macht.